Grejp pomaže u borbi protiv starenja

Grejp je križanac između naranče i pomela, egzotičnog agruma. Danas se susrećemo s blijedo-žutim, ružičastim i crvenim grejpom. Odličan je izvor vitamina A, C, kalija, kalcija, fosfora, jaki antioksidant. Bogat je bioflavonoidima, te u primjeni zajedno s vitaminom C djeluje odlično protiv upala desni, očuvanju vena i služi u prevenciji … [više]

Vitamin B7 – biotin

Vitamin B7 ima jako važnu ulogu u svačijem organizmu jer ima centralnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, masti i aminokiselina. Biotinu možemo biti zahvalni za zdravu kosu, zdrave nokte i zdravu kožu. Biotin pomaže razgradnji unosa hrane, te tako istu pretvara u energiju bez koje niti jedno ljudsko biće ne bi moglo opstati. Kod … [više]