Trebamo li odrasti ili ipak ostati djeca

Koliko puta vam je neko dijete ušlo u "oko" i izmamilo vam osmijeh na lice? Koliko puta ste u sebi pomislili gledajući dijete kako spava ili pak uživa u  igri "eh, da mi je barem biti na njegovom mjestu", neki se ne ustručavaju, pa glasno kažu da bi voljeli biti dijete i biti na njegovom mjestu. I nema ništa loše u tome, jer svi znamo … [više]

Kada treba početi brinuti o zdravlju

Živimo u vremenu kada se svakodnevno negdje srlja, kada ljudi gotovo bezglavo trče ulicama, kada se sve radi pod "moraš". U svoj toj strci i ludilu ljudi najmanje brinu za sebe. Gotovo nemarno se postavljaju prema svom biću, a to zna imati kobne posljedice. Zdravlje je neprocjenjivo. Zdrav čovjek ima stotinu želja, a bolestan samo … [više]

Željezo mineral

Željezo je od bitne važnosti za život, jer je neophodan za proizvodnju hemoglobina (crvenih krvnih zrnaca), mioglobina (crvenog pigmenta u mišićima), te određenih enzima. Sam način života ima veliku ulogu na količinu željeza u organizmu, pa tako možemo reći da ljudi pod velikim stresom trebaju povećati unos željeza, tako i … [više]

Kalij mineral

Kalij djeluje unutar stanica, a s natrijem djeluje u reguliranju vodene ravnoteže organizma i normalizira ritam rada srca, jer natrij djeluje izvan stanica. Treba unositi dovoljne količine u organizam, jer se može poremetiti njihova ravnoteža. Kada se poremeti njihova ravnoteža, tada stradavaju živčane i mišićne funkcije, također … [više]

Masaža nije luksuz već potreba

Da li bi vam sada godila jedna masaža? Vjerojatno je mnogo vas odgovorilo na pozitivan način, uz klimanje glavom i jednim "ooo da, pasala bi". Sama pomisao na masažu u biću mnogih ljudi pokreće jedan lijep osjećaj, jednu ugodu, jer ti ljudi znaju da je masaža trenutak opuštanja i regeneracije kompletnog bića. Danas postoji jako … [više]

Vitamin B1 – tiamin

Vitamin B1 je topiv u vodi, te se kao kod svih vitamin B-kompleksa višak ne uskladištuje u organizmu, već se izlučuje, te se mora svakodnevno obnavljati. To je vitamin koji pomaže hrani koju ste unijeli u svoj organizam pretvoriti je u energiju. Za vitamin B1 se kaže da je "vitamin morala", jer pozitivno djeluje na živčani sustav, … [više]

Napetost živaca

Cijelo vaše fizičko i psihičko biće isprepleteno je živčanim sustavom, te oni djeluju kroz kompletno vaše biće na svaku stanicu, na svaki atom, na sve organe unutar vas samih.  Bez obzira koji je vaš stav prema živcima oni rade, te skupljaju u sebi napetost i to vi osjećate na svojem psihičkom i fizičkom biću. Kroz svakodnevne … [više]