Biotin – koenzim R ili vitamin H

Biotin, kao i drugi vitamini skupine B, topiv je u vodi, sadrži sumpor, pomaže kod pretvaranja hrane u energiju, nužan za sintezu ugljikohidrata, bjelančevina i masnih kiselina. Njemu možemo zahvaliti jer pomaže u sprječavanju brzog sijeđenja kose, ublažava bolove u mišićima, ublažava ekcem i dermatitis. Biotin je obično … [više]

Vitamin B5 – pantotenska kiselina

Vitamin B5 koji je topiv u vodi vrlo je rasprostranjen u prirodi, pa je i od tuda dobio naziv (panthos=svugdje prisutna kiselina). Vrlo je važan čimbenik u ljudskom tijelu zbog izmjena tvari i u održavanju tjelesne težine. Unosom pantotenske kiseline dolazi u sastav koenzima A, te ju se tako nalazi u svim organima. Sastavni dio koenzima A … [više]

Goji bobice su visokoenergetski plod koji možete imati u svom vrtu

Goji bobica je grmolika biljka koja ima visokoenergetski plod, bobičasto-čokoladnog okusa, naraste od 1-3metara u visinu, a plod dužine 1-2cm narančasto-crvene je boje i dugoljastog je oblika. Zovu ih još "crveni dijamanti", "sretne bobice" i "vučje bobice". Zbog svog bogatog sastava, goji bobice imaju širok spektar djelovanja: … [više]