Banana otapa masne naslage

BANANA podijeljena su mišljenja vezano za ovo tropsko voće, jedni ju izbjegavaju misliće da banana deblja, dok ju drugi uzimaju kao napitak jer pomaže u otapanju masnih naslaga pošto u sebi sadrži kalij koji pomaže u rješavanju viška vode u organizmu i njenim vlaknima koji ubrzavaju metabolizam. Bananom se može liječiti stres, … [više]

Ljudi investiraju i ulažu u sve, ali najmanje u sebe

Zanimljiv je život. Pritisak "opterećenosti" vremenom sve je više vidljiv, a najveći gubitak u tome načinu života imaju upravo oni koji su i taj pritisak stvorili, a to su ljudi. Ponekad je potrebno malo zaustaviti se, sagledati malo trenutnu situaciju sa strane, osluhnuti samoga sebe i vidjeti gdje to sve zapravo vodi. Depresija i … [više]

Vitamin B2 – riboflavin

Vitamin B2 topiv je u vodi i lako se apsorbira, a pošto se ne taloži u organizmu, potrebno ga je uzimati redovito putem integralne hrane ili vitaminskih dodataka. Jedan je od vitamina koji ima direktni utjecaj na krvnu sliku, te ga je potrebno svakodnevno unositi u organizam. Kod stresnih situacija, preporuča se uzimati ovog … [više]

Stres na poslu

Stres je danas prisutan na svakom koraku i on predstavlja veliki problem svakom pojedincu koji se s njime susreće, a još veći problem predstavlja onima koji ga prihvaćaju i nose u sebi, te ga prihvaćaju kao dio sebe. Stres se javlja u raznim slučajevima i situacijama, ali jedno od najčešćih mjesta gdje se ljudi suočavaju sa stresom … [više]

Eterično ulje ružmarina

Eterično ulje ružmarina dobiva se parnom destilacijom cvjetnih vrhova, tekućina je bezbojna ili blijedožuta, miris je blago kamforni, osvježavajući i razbistrava, grije i osnažuje. Ovo ulje se koristi već tisućama godina, snažan je antiseptik, analgetik, antimikrobik, antioksidans, antireumatik, antineuralgik, kardiotonik, … [više]

Mrkva

Mrkva ili latinski Daucus Europa se smatra pradomovinom mrkve koja raste kao divlja biljka. Njen korijen je izrazito naranđaste boje, a listovi zeleni. Danas se može naći i u žutoj boji. Korijen je slatkastog okusa i hrskave teksture, dok su listovi gorki. Karoten je zaslužan za boju mrkve koji ima velika svojstva za očuvanje … [više]

Stres je uzročnik bolesti

Danas veliki broj ljudi oboljeva od raznih bolesti.  Poražavajuća je činjenica da se sve veći broj mladih razboli u vrlo ranoj fazi života. Svi se pitaju kako je moguće da se mlad organizam rano razboli. Moglo bi se navesti stotine razloga zašto se tijelo razboli, no jedan od najvećih uzročnika bolesti je stres. Stres je negativna … [više]