Vitamin B7 – biotin

Vitamin B7 ima jako važnu ulogu u svačijem organizmu jer ima centralnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, masti i aminokiselina. Biotinu možemo biti zahvalni za zdravu kosu, zdrave nokte i zdravu kožu. Biotin pomaže razgradnji unosa hrane, te tako istu pretvara u energiju bez koje niti jedno ljudsko biće ne bi moglo opstati. Kod … [više]