Vitamin B9 – folna kiselina

Vitamin B9 ili folna kiselina je član vitamina B-kompleksa i topiv je u vodi. Za pravilnu funkciju mentalnog zdravlja, emotivnog zdravlja i rada mozga ne treba zaboraviti na ovaj vitamin koji je ključan za rad istih. Manjak folne kiseline u organizmu može prouzročiti zaboravljivost i zamagljenost misli, gubitak sluha, slabi rast, … [više]