Kalij mineral

Kalij djeluje unutar stanica, a s natrijem djeluje u reguliranju vodene ravnoteže organizma i normalizira ritam rada srca, jer natrij djeluje izvan stanica. Treba unositi dovoljne količine u organizam, jer se može poremetiti njihova ravnoteža. Kada se poremeti njihova ravnoteža, tada stradavaju živčane i mišićne funkcije, također … [više]

Fluor mineral

Fluor je sastavni dio sintetskog spoja natrij-fluorida i kalcij-fluorida. Natrij-fluor se dodaje vodi za piće, dok je kalcj-fluor prirodna tvar. Preporučene dnevne količine nisu ustanovljene. Medicina ga prepoznaje i primjenjuje za očuvanje zdravlja zubi, u prevenciji nastanka karijesa, očuvanju kostiju od osteoporoze koja se … [više]

Jod mineral

U štitnjači odnosno tiroidnoj žlijezdi nalazi se dvije trećine tjelesnog joda, a budući da tiroidna žlijezda je najveći kontrolor metabolizma, jod ima velik utjecaj na njen rad. Pomanjkanjem jod minerala u organizmu, može rezultirati usporenim psihičkim reakcijama, pomanjkanjem energije i povećanjem tjelesne težine. Jod se … [više]

Natrij mineral

Kalij i natrij su otkriveni istodobno, te je utvrđeno da su oboje od temeljne važnosti za normalan i zdrav rast. Ishrana bogata natrijem odgovorna je za visoki krvni tlak. Također ima i utjecaj na krvnu sliku. Natrij pomaže u prevenciji kod iscrpljenosti od vrućina ili sunčanice, potpomaže pravilan rad živaca i mišića. To je glavni … [više]

Sumpor mineral

Ako je vaša svakodnevna ishrana bogata proteinima, tada vjerojatno dobivate i dovoljno sumpora. Neobično je važan za zdravu kosu, nokte i kožu, a neophodan za stvaranje kolagena i keratina. Njegova svojstva pomažu u borbi protiv starenja mozga i nekih degenerativnih bolesti, sudjeluje u eliminaciji toksičnih tvari iz organizma, … [više]