Limeta je bogati izvor vitamina

Limeta može biti slatka i kisela, no obično ima više šećera i citrične kiseline nego limun, pa joj je okus trpkiji, ali ipak to nije zeleni limun.  Smatra se da limeta potječe s jugoistoka Azije. Vodeći komercijalni proizvođači limete su Brazil, Meksiko i SAD. U limeti se nalaze vrlo korisne fitokemikalije, flavonol glikozidi. Tu … [više]

Banana otapa masne naslage

BANANA podijeljena su mišljenja vezano za ovo tropsko voće, jedni ju izbjegavaju misliće da banana deblja, dok ju drugi uzimaju kao napitak jer pomaže u otapanju masnih naslaga pošto u sebi sadrži kalij koji pomaže u rješavanju viška vode u organizmu i njenim vlaknima koji ubrzavaju metabolizam. Bananom se može liječiti stres, … [više]

Vitamin B2 – riboflavin

Vitamin B2 topiv je u vodi i lako se apsorbira, a pošto se ne taloži u organizmu, potrebno ga je uzimati redovito putem integralne hrane ili vitaminskih dodataka. Jedan je od vitamina koji ima direktni utjecaj na krvnu sliku, te ga je potrebno svakodnevno unositi u organizam. Kod stresnih situacija, preporuča se uzimati ovog … [više]

Anemija je slabokrvnost izazvana manjkom željeza u krvi

Slabokrvnost ili anemija pokazuje se kod smanjene koncentracije broja crvenih krvnih zrnaca, odnosno eritrocita. Manjak željeza javlja se kod svih osoba koje jedu jednoličnu hranu, ne konzumiraju dovoljno mesa, nedovoljno unose vitamin C, vitamin B12. Kod žena se također javlja anemija prilikom obilne menstruacije, javlja se i kod … [više]

Krizopras

Zemlja porijekla: Australija, Brazil, Poljska, Tanzanija, SAD, Rusija Krizopras nalazimo u zelenoj boji, boji limuna i svijetloplavoj, skoro prozirnoj boji. Ovaj kristal puni pozitivnom energijom srčanu i sakralnu čakru, te donosi univerzalnu energiju u vaše fizičko tijelo, te tako pomaže rad svim vašim organima, stimulira kreativnost, … [više]

Borovnica

Borovnica ili latinski Vaccinium myrtillus Drugi naziv: crna borovnica, borovinka, borovnjača Borovnica je malen grm koji naraste do 30cm visine sa čvorastim stabljikama i puzavim korijenom. Raste u crnogoričnim i bjelogoričnim šumama. Njena cvatnja traje od mjeseca travnja do lipnja, a plodovi se ubiru u mjesecu kolovozu. Listovi … [više]

Jagoda

Jagoda ili latinski Fragaria vesca Drugi naziv: crvena jagoda, divlja jagoda Jagoda je trajna biljka koja raste u šumi, a uzgaja se i u vrtovima i poljima kao domaća jagoda. Zbog svoje arome i vrijednosti koje sadrži, ubraja se među prve vodeće bobičasto voće. Izuzetno je hranjiva i ljekovita, a mala prednost se daje šumskoj jagodi. … [više]